El resentimiento en las relaciones puede ser tóxico. Cuando nos aferramos a la ira y la amargura hacia nuestra pareja, se crea una división entre nosotros.

Al comienzo de la relación se deben establecer los límites por los que no se está dispuesto a pasar para que el otro los conozca y los tenga en cuenta. Y a lo largo de la relación se pueden ir revisando y adaptando a nuevas etapas.

Para abordar los conflictos no resueltos de manera efectiva, es importante que las parejas aprendan y practiquen estrategias de resolución constructiva.

Recuerda que cada relación es única, por lo que es importante adaptar estas herramientas y estrategias a las necesidades y dinámicas particulares de cada pareja.

La responsabilidad: este elemento es la respuesta a las necesidades, expresadas o no, de la otra persona. No es cumplir con el deber, es actuar, dar y responder a ese otro al que estamos unidos.

Una falta de autonomía puede llevar a una dependencia excesiva de la pareja, lo que puede generar tensiones y conflictos en la relación. Por el contrario, una autonomía adecuada permite a cada individuo mantener su propia identidad y contribuir de manera más equitativa a la relación.

Y esa educación de la infancia y otras de ese tipo nos condicionan a llevar esas malas prácticas a nuestras relaciones de pareja; y claro, al no decir con honestidad lo que sentimos, no le permitimos a nuestra pareja conocer realmente quiénes somos. Para que el amor prospere necesita de honestidad emocional, para poder avanzar al siguiente paso.

Identificar el estilo de apego: A través de la introspección y la observación de los patrones de comportamiento, a menudo con la ayuda de relacion de pareja un profesional de la salud mental.

Actualmente trabajo como autónoma en un despacho privado y como terapeuta de un grupo de adicción al juego.

Trabajé con una psicóloga del Centro durante varios meses en la primera mitad de 2014 en un momento complicado de cambio laboral. Sólo tengo buenas palabras y fue una excelente experiencia.

El resentimiento a menudo ocurre cuando te sientes molesto porque no se satisfacen tus necesidades o deseos en una relación. Puede deberse a decepciones repetidas, necesidades insatisfechas o conflictos no resueltos.

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Los estilos de apego formados durante la infancia desempeñan un papel essential en la elección de pareja, ya que influyen en la forma en que interactuamos con los demás y en las expectativas que tenemos sobre las relaciones.

Con el tiempo las personas cambian, al igual que sus intereses, por eso las relaciones pueden correr el riesgo de ser dos moreños después de convivir juntos por cierto for everyíodo.